腱鞘炎饮食上注意什么

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问题详情：腱鞘炎饮食上注意什么？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

对于腱鞘炎患者，饮食方面的注意事项主要包括：

1、确保饮食合理搭配，摄入足够的营养，多摄取一些含有蛋白质、维生素、钙、镁等营养元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、肉类等，有助于促进腱鞘炎症消退和损伤组织的修复。

2、尽量避免食用寒凉食物，这类食物可能导致局部血液循环减慢，加重炎症症状。同时，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，这些食物可能加重炎症的刺激反应。

3、保持饮食结构的多样化，保持正常体重水平也对恢复有利。建议清淡饮食并减少高脂高糖食品的摄入。适当多吃一些豆制品等富含营养的食物，有助于腱鞘炎的恢复。

此外，患者在日常护理方面还需要注意避免关节过度劳损，定期进行关节活动和局部按摩，以改善血液循环和局部组织代谢功能。

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