孕初期总是腹泻怎么办
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕初期总是腹泻可能会对胎儿和孕妇的健康产生影响，因此需要及时采取措施缓解。以下是一些应对孕初期腹泻的建议：
1、调整饮食：避免摄入过多油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。同时，要保证摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质等。
2、补充水分：腹泻容易导致身体失水，因此要及时补充水分，可以适量饮用淡盐水或温开水。
3、注意保暖：保持腹部温暖，避免受凉，以免加重腹泻。
4、咨询医生：如果腹泻严重或持续时间较长，应及时咨询医生。医生会根据具体情况给予合适的治疗建议，如药物治疗等。
5、放松心情：孕期情绪紧张也可能导致腹泻，因此孕妇要放松心情，保持愉悦的心态。
6、注意卫生：养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，避免进食不洁食品，以减少感染的风险。
总之，孕初期腹泻需要及时采取措施缓解，以免对胎儿和孕妇的健康造成影响。如果腹泻严重或持续时间长，应及时就医。同时，孕妇要注意保持良好的生活习惯和心态，为胎儿的健康发育创造良好的环境。
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