得了结肠炎平时应该注意些什么
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问题详情：得了结肠炎平时应该注意些什么？
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
得了结肠炎平时应该注意以下几个方面：
1、饮食方面：饮食应低脂、低盐，避免吃辛辣刺激性的食物以及不易消化的食物，多吃富含维生素和纤维素的食品，比如水果、蔬菜等。尽量避免饮酒和吸烟等不良习惯，可以适当服用粗纤维食品刺激结肠运动以促进恢复。但是也不能吃太多粗纤维素的食物，可能会导致症状加重，在饮食方面应该合理搭配，避免加重肠道负担。另外应注意避免暴饮暴食，以防刺激胃肠道而导致病情加重。饮食需要规律，避免不洁饮食。
2、情绪方面：保持良好的心态和情绪稳定，避免情绪波动和压力过大等负面情绪的影响。可以通过运动、冥想等方式缓解压力，保持良好的心态有助于缓解病情。
3、运动方面：适当的运动有助于增强体质和增强免疫力，促进病情的恢复。可以选择散步、慢跑等轻度运动方式，避免剧烈运动导致肠道负担加重。
4、定期检查：定期进行结肠镜检查和大便常规检查等，以便及时发现病情变化并进行处理。
5、遵医嘱用药：在医生的指导下进行药物治疗，不要自行停药或更改药物剂量等，以免影响治疗效果。
总之，对于结肠炎患者来说，平时需要注意饮食、情绪、运动等方面的调整，并且定期进行复查和遵医嘱用药，以促进病情的恢复。如果病情加重或出现其他不适症状，应及时就医处理。
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