经常中暑是什么原因引起的
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
经常中暑的主要原因可以归结为以下几点：
1、环境温度过高：在高温、高湿不通风的环境下长期工作劳动或运动，人体会大量出汗，容易导致中暑。
2、个人体质问题：部分人群汗腺不发达或运动能力较差，容易出现中暑。
3、散热障碍：如衣物不透气导致汗液无法快速蒸发，或存在空调环境内外的温差过大的情况，都可能导致散热障碍并引发中暑。
4、患有某些疾病：如患有甲状腺功能亢进症等代谢增强疾病的人群，或在大量口服促进代谢、发汗的药物的病人群等容易出汗的人群也容易发生中暑。这些疾病或者药物容易导致出汗增多和体内缺水。
5、饮食问题：水分补充不足或摄入含盐食物过少都可能导致中暑。人体在高温环境下容易出汗，导致体液大量流失，如不及时补充水分和电解质，容易导致中暑。过量摄入酒精也可能导致中暑的风险增加。
为了避免中暑，建议避免长时间处于高温环境中，保持良好的通风，及时补充水分和电解质。对于特殊人群如老年人、孕妇等，尤其需要注意避免长时间暴露在高温环境中。若出现中暑症状，如头晕、乏力、大汗等，应及时就医。
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