得了面瘫饮食上要注意什么

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问题详情：得了面瘫饮食上要注意什么？

精选回答

王瑾 副主任医师 神经内科

西安交通大学第一附属医院三甲

当患有面瘫时，饮食上的注意事项主要有：

1、多食用富含钙质的食物，如牛奶、豆类制品等。

2、平时需要多吃新鲜的蔬菜与水果来补充面部所需要的营养。特别是对于有脑血管病史的中老年人，可以多吃黑木耳、柠檬等。

3、面瘫患者应该避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致面部神经进一步损伤。此外，应避免生冷油腻的食物，因为它们可能刺激面部神经并加重面瘫症状。

4、注意少食多餐，保持饮食清淡和营养均衡。平时饮食中应注意多摄取新鲜的蔬菜以及粗粮，如玉米等。这样可以增强体质和抗病能力。烹饪时，应以蒸、炖为主，避免油炸等烹饪方式。此外，多摄取一些富含维生素的食物也很重要。

除了饮食调整外，面瘫患者还应保持良好的心态和情绪稳定，避免过度焦虑或抑郁。同时，遵循医生的建议进行规范治疗，包括药物治疗、物理治疗等。如有任何不适或病情加重的情况，应及时就医检查并接受医生的建议和治疗调整。此外，根据病情的需要进行适当的锻炼有助于促进恢复。总之，良好的饮食习惯和均衡的营养摄入对面瘫患者的康复至关重要。

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