半夜心绞痛怎么办
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
如果在半夜发生心绞痛，首先要保持冷静，避免紧张情绪。可以采取以下步骤应对：
1、立即休息：停止任何活动，坐下或躺下休息，尽量保持平静。
2、服用急救药物：如果身边有硝酸甘油片或速效救心丸等药物，可以按照医嘱或药物说明书服用。
3、保持温暖：注意保持室内温度适宜，避免寒冷刺激。
4、寻求医疗帮助：如果心绞痛症状持续不减或者加重，应该立即拨打急救电话或前往医院就诊。
除此之外，为了避免心绞痛的发作，日常生活中也要注意以下几点：
1、避免过度劳累和情绪刺激：保持充足的睡眠和休息，避免过度运动和情绪波动。
2、注意饮食健康：饮食以清淡、低盐、低脂为主，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物。
3、戒烟限酒：戒烟限酒有助于降低心绞痛发作的风险。
4、控制血压和血糖：高血压和高血糖是心绞痛的重要诱因，要定期监测并控制达标。
5、规律服药：按照医生的建议规律服药，不要随意更改药物剂量或停药。
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