经常痛经怎么办要怎么做才能好

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问题详情：经常痛经怎么办要怎么做才能好？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

经常痛经，可以尝试以下几种方法来缓解：

1、注意保暖：尤其要重视腰腹部和脚部的保暖工作，避免着凉。

2、调整饮食：避免摄入生冷、辛辣刺激的食物，多食用温热、清淡且富含营养的食物。

3、适度锻炼：进行适度的体育锻炼，能够增强身体素质，有助于改善痛经的情况。

4、保持好心情：心情对身体健康有很大影响，因此保持良好的心态和心情也是很重要的。

5、药物治疗：如果痛经严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬等，来缓解疼痛。然而，长期依赖药物并不是长久之计，最好在专业医生的指导下进行调理。

对于痛经的彻底治疗，需要根据具体的病因进行针对性的治疗。建议前往医院进行全面的妇科检查，以了解是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症或其他妇科疾病。如果存在这些疾病，应积极治疗原发病，这样才能从根本上解决痛经的问题。

此外，中医对于痛经的治疗也有很好的效果，可以尝试通过中医的方法，如中药汤剂、针灸、拔罐等，来调理身体，缓解痛经的症状。

以上建议仅供参考，如果痛经症状持续或者加重，建议及时就医。平时也要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持良好的心态和心情。

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