颈椎好累怎么回事
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
颈椎感觉累可能是由于多种原因导致的，以下是一些可能的原因：
1、不良姿势习惯：长时间保持不正确的姿势，如低头看手机、电脑或长时间维持一个姿势工作，都可能使颈部肌肉和软组织过度拉伸，导致颈椎疲劳和不适。
2、颈部肌肉劳损：频繁的颈部活动或颈部肌肉过度使用可能会导致肌肉劳损和疲劳。这种情况下，颈椎会感到酸痛和不适。
3、颈椎病：颈椎退行性改变可能导致颈椎病的发生。颈椎病会压迫神经根和血管，导致颈椎及周围组织的疼痛、疲劳和不适。随着病情的发展，可能出现头痛、头晕等症状。此外，随着年龄的增长，颈椎的结构会发生退行性改变，从而导致颈椎不稳或骨质增生产生疲劳感。这类症状可以通过检查颈椎X光片和核磁共振得到明确。轻度的颈椎病可以采取药物治疗或非手术治疗；而严重的颈椎病则可能需要手术治疗。
如果出现颈椎疲劳的症状，建议通过适当休息、调整姿势习惯进行缓解。如症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。同时，日常注意保护颈部肌肉和颈椎的健康，避免长时间保持同一姿势，并加强颈部肌肉的锻炼。日常还可以选择柔软舒适的座椅和睡姿以减轻颈椎压力。
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