佝偻病不能吃什么食物
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
佝偻病患者在饮食中应避免或限制以下食物：
1、油腻食物：如炸鸡、薯条等，由于油腻食物含有较高的热量和脂肪，可能导致钙质吸收不足。过量的脂肪会阻止钙的吸收并阻碍佝偻病的康复。因此患者需要保持清淡饮食，多食用富含营养的食物。
2、辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，这类食物可能刺激胃肠道，影响胃肠道对营养物质的吸收和利用，从而影响钙的吸收。
3、含磷过多的食物：如碳酸饮料、动物肝脏等，摄入过多这类食物可能会影响身体内的钙磷平衡，从而加重佝偻病的症状。但适量摄入磷是有必要的，应寻求专业营养师的建议。
此外，佝偻病患者需要注意补充维生素D和钙质。维生素D可以促进钙的吸收和利用，有助于改善佝偻病的症状。富含钙质的食物包括牛奶、豆腐等。同时，患者可以多晒太阳，帮助身体自行合成维生素D。但请注意，在晒太阳时应避免中午强烈的阳光直射，以免晒伤皮肤。
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