空调病头晕恶心怎么办

空调病引起的头晕恶心，可能是由于长时间处于空调环境中，空气湿度、温度等环境因素对人体产生影响，导致身体出现不适。以下是一些缓解此症状的建议：

1、离开空调房：转移到空气流通、温度适宜的环境，给身体适应和恢复的机会。

2、补充水分：在空调房容易导致身体水分流失，应多喝水，保持身体的水分平衡。

3、调整空调设置：避免空调温度过低或过高，与外界温差过大。可以适当调高室内温度，并注意定时开窗通风，保持室内空气的新鲜。

4、按摩头部：头晕时可以进行头部的按摩，如太阳穴的按摩，有助于缓解头晕的症状。

5、适当运动：可以进行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于促进血液循环和新陈代谢，缓解身体不适。

6、药物治疗：如果头晕恶心的症状持续不减或者加重，可以在医生的指导下服用相关药物，如藿香正气丸、感冒药等。

如果采取上述措施后症状仍未得到改善，或者出现其他症状，如发热、咳嗽等，建议及时就医。此外，为了避免空调病的发生，建议在使用空调时，注意适当调节温度、定时开窗通风、保持室内湿度等。