一天一包泡面会胖吗

一天一包泡面是否会导致体重增加，取决于多种因素，如个人的体质、泡面的种类、日常活动量等。

泡面是一种高热量食品，通常含有较高的脂肪和碳水化合物。如果每天摄入一包泡面，且没有其他健康饮食的摄入，同时缺乏足够的运动量来消耗这些热量，那么长期这样做可能会导致体重增加。

然而，每个人的体质和代谢都有所不同。有些人可能更容易受到高热量食物的影响，而有些人可能能够更好地处理并代谢这些额外的热量。此外，如果日常活动量足够以消耗摄入的热量，那么可能不会导致体重增加。

总的来说，为了保持健康，建议保持均衡的饮食和适度的运动。如果担心因为摄入泡面而增加体重，可以考虑减少泡面的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷物等健康食品的摄入量，以及进行适量的运动来帮助消耗热量。

以上建议仅供参考，具体情况还需要根据个人身体状况和环境等因素进行调整。如有需要，可以咨询营养师或医生的建议。