体位性低血压平时吃什么

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问题详情：体位性低血压平时吃什么？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

体位性低血压患者在日常生活中可以选择以下食物来帮助调理和改善身体状况：

1、补气养血的食物：如莲子、桂圆、大枣、枸杞等，可以熬制成汤类或粥类，如红枣莲子羹等，有助于缓解气血虚弱的现象，增强身体免疫力。

2、高蛋白质的食物：如鸡蛋、瘦肉、豆制品等，有助于补充体内所需营养，增强身体机能。

3、富含铁元素的食物：如樱桃、猪肝等，铁元素是造血的主要原料之一，适当补充有助于改善贫血现象。

4、生脉饮：这是一种中成药，具有益气复脉、养阴生津的功效，对于改善体位性低血压现象有积极作用。

5、其他食物：适当增加食盐的摄取量，并多饮水，可以增加血容量，从而提高血压。另外，可以多吃生姜，有利于血压上升。同时，注意尽量避免吃胡萝卜和芹菜这类可能导致血压下降的食物。芹菜可以降低血压速度较快且容易吸收，建议尽量避免生吃。此外，高血压患者也应避免饮用浓茶和烈酒等刺激性饮品。平时还可以适量饮用淡盐水以提升血压。

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