酒后头痛吐了如何缓解

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问题详情：酒后头痛吐了如何缓解？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

酒后头痛吐了，可以通过以下方式来缓解：

1、多休息：醉酒后呕吐头痛时，首先要多休息，避免过度劳累，尤其是避免过度用脑。

2、补充水分：呕吐时，体液会随之大量流失，容易出现脱水症状，此时应多喝温水或淡盐水来补充水分，以避免头痛加重。同时，充足的水分也有助于加速酒精代谢。

3、适量进食：头痛时，可以适量进食清淡、易消化的小米粥、燕麦粥等，有助于缓解胃部不适。应避免进食过快或过于油腻，以免加重胃部负担。此外，蜂蜜水有助于酒精的分解吸收，对缓解头痛也有一定的效果。

4、药物缓解：如果头痛症状持续不缓解或加重，可以适量服用止疼药物如布洛芬等缓解疼痛。但请注意，药物使用需遵医嘱，不可盲目服用。

5、冰敷：酒后头痛时，可以在额头上放一块冰毛巾或者用冰块进行冰敷，有助于促进局部血液循环，从而帮助缓解头痛症状。

6、按摩：按摩头部疼痛部位及周围穴位，如太阳穴等，也有助于缓解头痛症状。但请注意按摩力度要适中，避免过度用力导致不适。

请注意，长期大量饮酒对健康有害，应适量饮酒或者考虑戒酒。如果出现严重不适或症状持续加重，应及时就医寻求专业治疗。

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