哺乳期茄子回奶吗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
哺乳期吃茄子并不会导致回奶。
茄子是一种营养比较丰富的蔬菜，富含脂肪、蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养物质，有助于哺乳期妇女的身体恢复，不会对乳汁产生影响。此外，茄子能够活血化淤，有益于乳汁的排出，并不会抑制乳汁的分泌。因此，哺乳期妇女可以正常食用茄子。
哺乳期回奶的因素较多，如情绪波动大、哺乳期间饮食不正确、作息时间不规律等，都有可能导致乳汁量减少或者回奶的情况。哺乳期间建议保持良好的作息习惯和饮食习惯，多吃有助于催奶的食物，如鲫鱼豆腐汤、炖排骨等含钙量较多的食物，以及猪蹄炖花生等食物来辅助增加乳汁量。同时请注意，由于个体差异较大，不同哺乳期的妇女对于食物的接受程度不同，如果出现身体不适请及时就医。
总之，哺乳期妇女可以适量食用茄子，并不会导致回奶。如有任何关于哺乳期饮食和乳汁分泌的问题，建议咨询医生或专业的营养师。
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