心跳过快饮食注意什么

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问题详情：心跳过快饮食注意什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

心跳过快的患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、均衡饮食：保持饮食均衡，多摄入富含营养的食物，如富含维生素和蛋白质的食物，有助于控制心率。

2、控制食量：避免暴饮暴食，每餐八分饱即可，以减轻心脏的负担。

3、少食多餐：一天分多顿进食，可以避免心脏血管压力增大而导致心跳过快。同时，少食多餐有助于减轻胃肠道的负担，避免消化不良等情况的发生。

4、避免摄入刺激性饮食：如茶、咖啡等含有咖啡因的食物，会刺激交感神经兴奋而导致心跳加速。另外，含有辣椒等辛辣食物的刺激性也比较强，应注意避免食用。同时还应控制钠盐的摄入量，防止血压升高而引起心跳加快等症状。

5、增加膳食纤维的摄入：应多吃谷物粗粮、多吃新鲜蔬果等富含纤维的食物。这有助于促进消化和代谢，维持心血管健康。

总之，心跳过快的患者需要注意饮食健康，遵循均衡、适量、多样化的原则。同时，针对自身情况及时到正规医院检查并采取针对性的治疗措施是必要的。如有需要，请遵医嘱。

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