小孩感冒能吃鹌鹑蛋吗

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问题详情：小孩感冒能吃鹌鹑蛋吗？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩感冒一般是可以吃鹌鹑蛋的。

感冒时身体抵抗力较弱，适当吃一些鹌鹑蛋可以补充蛋白质等营养成分，增强身体抵抗力，有利于感冒的恢复。但应注意不要过量食用，以免造成消化不良等问题。此外，还需要注意食物的烹饪方式，应以清淡、易消化为主，避免过于油腻和辛辣。同时，小孩感冒时还需要注意以下几点：

1、饮食要清淡易消化，多吃蔬菜水果，多喝水。这样可以加速新陈代谢，有助于感冒的恢复。

2、注意保暖，避免受凉。感冒期间抵抗力较弱，应注意保暖，避免病情加重。

3、注意休息，避免过度劳累。感冒期间需要休息，有助于身体的恢复。

4、如果感冒症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医检查治疗。

总的来说，小孩感冒时适当食用鹌鹑蛋是可以的，但需要注意食物的烹饪方式和食用量，同时遵循医生的建议和注意事项。

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