来大姨妈可以吃柿子吗
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问题详情：来大姨妈可以吃柿子吗？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来大姨妈期间，适量食用柿子是可以的，但需要注意以下几点：
1、适量食用：柿子含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，对身体有益。但是，过量食用柿子可能会导致消化不良等问题。
2、注意柿子成熟度：未成熟的柿子中含有大量的鞣酸，这种物质会影响铁的吸收，因此在月经期间，应尽量食用成熟的柿子。
3、个体差异：每个人的体质不同，部分女性在月经期间可能会出现痛经等不适症状。如果食用柿子后感到不适，建议减少或避免食用。
综上所述，来大姨妈期间可以适量食用柿子，但需注意上述问题。如果感觉有任何不适，建议及时咨询医生或妇科专家。
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