颈椎直了有什么方法治疗

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问题详情：颈椎直了有什么方法治疗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

颈椎直了可能是因为不良的生活习惯或者长时间保持同一姿势所导致，一般有以下治疗方法：

1、调整生活方式：平时要注意避免长时间低头看手机或者长时间保持一个姿势，可以适当进行颈部活动，有助于缓解颈部肌肉紧张的状态。也可以适当进行全身活动，如散步、慢跑等，有助于改善颈椎周围肌肉的疲劳状态。此外，睡觉时应该把颈部和枕头贴合，使颈椎有支撑，不能悬空，有助于改善颈椎直的生理曲度。

2、物理疗法：如果颈椎直的情况导致颈部疼痛不适，可以进行热敷、理疗、针灸、推拿等物理疗法，有助于缓解肌肉紧张及疼痛。也可以采取颈椎牵引的方式，通过牵引拉伸颈椎的椎间隙以及恢复颈椎的生理曲度。

3、药物治疗：如果颈椎直的情况导致颈部疼痛较重，可以遵医嘱口服非甾体类抗炎药如双氯芬酸钠缓释片等进行治疗。同时还可以口服颈复康颗粒这类中成药促进局部血液循环，改善颈部肌肉紧张状态。此外，还可以在医生指导下使用一些肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片等进行治疗。

对于以上治疗方法，建议在医生的指导下进行选择和调整。平时也需要注意预防和护理，如果出现颈椎不适的情况应及时就医。同时也要注意保持良好的生活习惯和姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行颈部活动和全身运动。

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