高血压高压130低压100正常吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
高血压高压130低压100不属于正常的血压范围。正常的血压高压范围通常在90-140mmHg之间，低压范围在60-90mmHg之间。而在这个情况下，高压是正常的，但低压已经处于较高的水平。医学上称为单纯舒张期高血压，也属于轻度高血压范畴。一般来说，低压升高与外周血管阻力增大有关，可能由于不良生活方式所导致，比如高钠饮食、抽烟、酗酒、熬夜、过度肥胖以及工作压力大等。因此，对于这种情况，需要注意以下几点：
1、调整生活方式：注意清淡饮食，限制钠盐的摄入，减少脂肪和糖的摄入。戒烟限酒，适当运动以减轻体重。保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和精神紧张。
2、监测血压：定期监测血压变化，以便及时了解病情并采取相应的措施。
3、药物治疗：如果低压持续升高且伴随其他不适症状，应在医生指导下选择合适的降压药物进行治疗。
总之，面对这种情况，应重视生活方式调整及定期监测血压的重要性。如果低压持续升高或出现其他不适，请及时就医并接受相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯有助于预防高血压及其相关并发症的发生。
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