阳虚体质是什么样的
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
阳虚体质是指体内阳气亏损，机体失去温养和推动的体质。其主要表现有畏寒怕冷、身体阳气不足以及消化不畅等症状。
阳虚体质的常见症状包括恶寒怕冷、容易着凉、手脚冰冷等。此外，由于体内阳气不足，患者可能会出现面色苍白无华、精神不振、脉象沉细等表现。严重者可能出现阳虚内寒的症状，如腹部疼痛、喜温喜热等。同时，阳虚体质可能会影响消化功能，导致消化不良、大便稀薄等症状。一些女性可能会出现明显的宫寒症状，如痛经、月经不调等。随着病情的进一步发展，患者可能出现心悸怔忡等症状。如果阳虚发生在心、脾或肾等部位，还可能伴有畏寒肢冷、面色苍白无华等症状。
阳虚体质通常是由于年老体弱或久病之后所引起，也有可能受到生活环境寒凉等因素的影响。如果出现上述症状应及时进行调理，可以选择针灸和推拿等疗法来缓解阳虚症状。在日常生活中，也可以适当进行运动锻炼来增强体质。同时，注意调整饮食和生活习惯，如多吃温热的食物，如红枣、枸杞等，避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯。如果症状严重或持续不退，建议及时就医寻求专业治疗。阳虚体质的调理是一个长期的过程，需要患者积极配合并注意饮食起居的调养。
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