白术茯苓泡水的功效与作用
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
白术和茯苓都属于中药材，白术茯苓泡水具有一定的功效和作用，包括：
1、利水渗湿：茯苓有助于身体的水分代谢，排出体内多余的水分，改善水肿症状。搭配白术，可以增强其祛湿的效力，对于湿气重引起的多种症状具有较好的改善作用。
2、补中益气：白术可以健脾益气，改善脾虚症状，对于脾虚引起的消化不良、腹泻等问题具有缓解作用。搭配茯苓可以增强其补益效果，提高身体的免疫力。
3、镇静安神：茯苓含有多种营养成分，有助于舒缓紧张情绪，改善睡眠质量。搭配白术，可以更好地发挥其镇静安神的作用。
4、抗氧化：茯苓中的有效成分具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，搭配白术，可以增强其抗氧化效果，延缓衰老。
请注意，虽然白术茯苓泡水具有一定的功效和作用，但并不能完全替代药物治疗。如果身体有不适，应及时就医，听取医生的建议进行治疗。此外，饮用白术茯苓泡水时，也要注意适量，避免过量饮用。
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