每月来月经期间可以喝黑咖啡吗
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问题详情：每月来月经期间可以喝黑咖啡吗？
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
在月经期间适量喝黑咖啡是可以的，但需注意个人体质差异和适量饮用。
1、咖啡因含量：黑咖啡中含有咖啡因，具有一定兴奋作用，可能会影响到女性的睡眠质量和刺激子宫收缩，但影响较小。如果平时有喝咖啡的习惯，月经期间适量饮用黑咖啡通常不会产生明显的不良影响。
2、注意事项：月经期女性应注意休息和保暖，避免生冷、辛辣等刺激性食物。如果个人体质较敏感，或对咖啡因较敏感，月经期间饮用黑咖啡后出现经期延长、痛经加重、乳房胀痛等症状，则不建议饮用。此外，应避免空腹喝咖啡，空腹时喝咖啡可能会对胃肠道造成刺激，出现胃痛等不适症状。
总的来说，经期可以适量喝黑咖啡，但要根据个人体质和具体情况来决定是否饮用。如有任何不适，建议及时咨询医生。
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