莲子心有哪些作用和功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
莲子心具有多种作用和功效：
1、清心去热：对于生活中经常出现的心烦、心热等现象具有一定的改善作用。当出现舌赤糜烂等情况时，服用莲子心也能在一定程度上帮助患者恢复健康。此外，它还可以改善因发烧引起的内热症状。
2、降血压：含有莲心碱，能够帮助扩张外周血管并起到降低血压的作用。此外，还含有一种名为荷叶碱的物质，此种物质对于胆固醇的降低作用明显，从而可以在一定程度上减少中老年人心脑血管疾病的发生概率。尤其是一些本身血压偏高的人群来说，食用莲子心对自身的健康十分有利。所以平时可以尝试吃一些莲子心或用莲子心泡茶饮用。
3、强心作用：其含有的非结晶形生物碱Nn-9有强心作用，能够帮助患者缓解失眠问题并起到强心功效。对于心脏较弱的人群来说，莲子心的强心功效十分有益。因此，对于心脏健康的保养是一个持久的过程可以常吃一些莲子心来达到辅助的强心效果。但是应注意量力而行以免对身体产生不利影响。若患者本身就具有心脏疾病那么还需要及时就医通过科学的医疗手段进行治疗。
总的来说，莲子心有很多益处，但也有一定的使用禁忌和注意事项，需要根据个人体质和需求适量食用。如有身体不适请及时就医并咨询专业医师的建议。
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