月经不正常白带有点多如何是好

月经不正常且白带增多，可能是多种原因导致的，如内分泌失调、妇科炎症等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜；饮食规律，避免过度摄入辛辣、刺激、生冷的食物；保持积极、乐观的心态，避免过度焦虑和紧张。

2、注意个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗涤剂。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。

3、药物治疗：如症状持续不缓解或加重，应及时就医。在医生的指导下使用药物治疗。如有内分泌失调的情况，可以使用相应的激素类药物；如白带增多且伴有异味、瘙痒等症状，可能是妇科炎症的表现，需要使用消炎药物。

4、就医检查：如月经不规律且白带异常，建议及时到医院进行妇科检查、B超检查、激素水平检测等，以明确原因并采取合适的治疗措施。

5、增强体质：适当参加体育锻炼，增强体质，有助于改善内分泌和缓解炎症症状。