应该怎么预防气功所致精神障碍
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问题详情：应该怎么预防气功所致精神障碍？
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钟舒明 副主任医师 精神医学科
暨南大学附属第一医院三甲
预防气功所致精神障碍，可以采取以下措施：
1、了解气功的本质：气功是一种通过调整呼吸和身体姿势来达到身心健康的锻炼方式，但并不具备超自然的能力。避免受到一些不良宣传的影响，产生不科学的认知。
2、树立正确的人生观和价值观：坚持科学理念，尊重客观事实，避免受到迷信思想的影响。
3、增强自我防范意识：对于各类气功宣传保持警惕，不参与非法气功组织，不轻信不明来源的信息。
4、科学看待身体变化：在练习气功过程中，如果出现身体不适或变化，应当科学看待，及时就医检查。
5、寻求专业帮助：如果发现自己或他人出现了与气功相关的精神障碍症状，如过度沉迷、行为异常等，应及时寻求专业心理咨询或治疗。
6、加强心理健康教育：提高个人心理素质，增强对精神疾病的认知和防范能力。
总之，预防气功所致精神障碍需要坚持科学理念，增强自我防范意识，理性看待气功的作用和影响，并在出现相关症状时及时就医。同时，也需要社会和家庭的支持和帮助，共同维护个人身心健康。
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