每次换季都感冒怎么治疗

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问题详情：每次换季都感冒怎么治疗？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

每次换季都感冒说明身体的免疫力可能有所下降，容易受到外界环境的影响。要改善这种情况，可以尝试以下治疗方法：

1、调整饮食：多吃富含维生素C、E的食物，如橙子、猕猴桃等，它们有助于增强免疫力。同时，保持充足的水分摄入，多喝水有助于保持身体的水分平衡，增强抵抗力。

2、加强锻炼：适度的锻炼可以提高身体的免疫力，减少感冒的发生。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，并坚持长期进行。

3、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于身体的恢复和免疫力的提升。同时，保持室内空气流通，避免长时间处于封闭的环境中。

4、接种疫苗：在换季前接种流感疫苗等，可以有效预防感冒。

5、中医疗法：如拔罐、推拿、艾灸等中医疗法，有助于调理身体，提高抵抗力。

6、药物治疗：在感冒初期，可以适当使用一些抗感冒药物来缓解症状。但如果频繁感冒，建议就医检查，根据医生的建议进行治疗。

7、注意保暖：换季时温差较大，要及时增减衣物，避免受凉。

如果尝试了以上方法但问题依旧没有改善，建议寻求专业医生的帮助，他们可以提供更具体的建议和诊断。另外，如果感冒不仅仅是普通的感冒症状，还伴有其他症状（如高热、咳嗽等），也请及时就医。

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