做什么会加重o型腿

O型腿，也称为膝内翻，是一种腿部骨骼的畸形状况。以下行为或状况可能会加重O型腿：

1、不良的走路姿势：长时间养成内八脚走路等不良的走路姿势习惯，可能会导致膝关节内侧压力过大，从而加重O型腿。

2、过度运动：过度运动，尤其是膝关节负重运动，如举重等，可能导致膝关节内侧受到过大压力，从而加重O型腿。建议在膝关节能承受的范围内运动，注意适量休息。

3、缺乏营养：缺乏钙质等营养成分可能会影响骨骼的正常发育，从而加重O型腿。建议保持均衡饮食，适当补充钙质等营养成分。

4、外伤：膝关节的外伤可能会导致关节变形或骨骼结构异常改变，进而加重O型腿的状况。若遭遇外伤，应及时就医治疗。

5、膝关节疾病：如膝关节骨关节炎等，可能会影响腿部骨骼的正常发育，导致O型腿加重。对于这些疾病，应及时就医治疗。

为了避免O型腿加重，建议保持良好的走路姿势，适量运动并注意营养补充。如有任何关于腿部骨骼的不适或疑虑，应及时就医寻求专业诊断和治疗。另外以上建议并不能替代专业医生的意见，如有疑问，请寻求专业医生的帮助。