孩子营养不良怎么办
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问题详情：孩子营养不良怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
当孩子出现营养不良的情况时，家长需要采取一系列措施来改善孩子的营养状况。以下是一些建议：
1、调整饮食：确保孩子的饮食均衡，摄入足够的营养物质。增加蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入，如肉类、鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。
2、增加餐次：少量多餐，减轻消化道负担，同时增加营养摄入。
3、改善饮食习惯：避免孩子挑食、偏食，培养孩子良好的进餐习惯，鼓励孩子多吃饭。
4、补充营养补充剂：在医生的指导下，可以给孩子补充一些营养补充剂，如蛋白质粉、多种维生素等。
5、增加运动量：适当的运动可以帮助孩子增强体质，促进新陈代谢，增加食欲。
6、定期体检：定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的生长发育情况，及时发现并处理营养不良问题。
7、寻求专业帮助：如果孩子的营养不良情况严重，建议及时就医，寻求专业医生或营养师的帮助。
总之，家长需要关注孩子的饮食和生活习惯，及时发现并处理营养不良问题。通过调整饮食、增加餐次、补充营养补充剂、增加运动量和定期体检等措施，帮助孩子改善营养状况，促进健康成长。
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