腹直肌分离能自愈吗

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问题详情：腹直肌分离能自愈吗？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

腹直肌分离在很多情况下可以自愈，但这也取决于分离的严重程度。

对于轻微的腹直肌分离，如产后出现的轻度分离，通常在积极进行康复锻炼后，能够逐渐地自行恢复。这种情况下，可以通过卷腹运动等腹部锻炼来促进腹直肌的自愈。

然而，对于比较严重的腹直肌分离，如分离距离超过两厘米，可能会出现腹部包块、腹壁松弛等现象，这时自行恢复的可能性较小。如果不及时进行手术治疗或保守治疗，可能会压迫腹腔内的器官或影响体型，造成患者心理及生理的损伤。在这种情况下，建议在医生的指导下选择适当的治疗手段进行恢复。对于非手术治疗无效的情况，可能需要考虑手术治疗来修复分离的腹直肌。因此，对于严重的腹直肌分离，不能等待其自行恢复，应及时就医寻求专业治疗。

总的来说，虽然轻度的腹直肌分离有可能自行恢复，但对于严重的腹直肌分离，建议寻求专业医生的帮助并进行相应的治疗。在任何情况下，保持健康的生活方式、适当的锻炼和良好的心理状态都有助于腹直肌的恢复。

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