11岁来月经算不算早
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
通常情况下，11岁来月经并不算早，这是正常生理现象。现在孩子青春期都比较早，大多数女孩的月经初潮年龄是在12岁左右，但近年来有提前的趋势。如果女孩在八岁之前出现第二性征的发育，则考虑为性早熟的情况。女孩来月经初潮后应注意以下几点：
1、注意饮食营养，避免挑食和偏食等不良饮食习惯。同时避免辛辣、刺激、油腻和生冷的食物摄入。
2、注意经期卫生，每天清洁外阴并保持清洁干燥。避免穿过紧的内裤和化纤的内裤，可以选择纯棉的内裤，经期勤换卫生巾。
3、注意调整心态，放松心情并避免给自己施加压力。特别是在来月经时容易出现焦虑情绪，如果情绪波动过大，容易导致经期加重不适感或延长经期等。因此需要注意保持良好的心态，放松心情并转移注意力。
总之，只要没有出现不适症状或影响正常生活的情况，就无需担心。如果仍然有疑虑或困惑，建议咨询医生或专业人士的建议。
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