榴莲是下奶还是回奶

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问题详情：榴莲是下奶还是回奶？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

榴莲并没有明确的下奶或回奶功效。榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，榴莲并没有直接促进乳汁分泌或抑制乳汁分泌的作用。因此，无论是想增加乳汁分泌的妈妈还是想控制乳汁分泌的妈妈，都可以适量食用榴莲。

需要注意的是，每个人的身体状况和反应不同，对于某些食物可能会有不同的反应。因此，在食用榴莲或其他食物时，建议根据个人体质和健康状况适量食用，并注意观察和记录身体反应。

此外，在哺乳期间，妈妈需要注意均衡饮食，摄入足够的营养和水分，保持身体健康和良好的情绪状态，这些都有助于促进乳汁的正常分泌。如果有任何关于哺乳期间的疑问或问题，建议咨询医生或专业的营养师。

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