小孩子的睡眠时间
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问题详情:小孩子的睡眠时间?
精选回答
我要回答王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小孩子的睡眠时间因年龄而异。一般来说,年龄越小,睡眠时间越长。以下是不同年龄段的孩子的睡眠时间的大致参考:
1、新生儿:每天需要大约14~17小时或更长时间的睡眠。他们常常在一天中的大部分时间都在睡觉。
2、婴儿期(大概几个月到一岁左右):仍然需要每天大约12~16小时的睡眠。
3、学龄前儿童(一至三岁):每天大约需要12~13小时的睡眠。这个阶段的儿童可能会开始适应固定的睡眠时间模式。
4、学龄儿童(四至十二岁):通常需要每天大约9~12小时的睡眠。在幼儿园和学校时可能会有午睡时间。每个孩子可能有细微差异,有些孩子可能需要更多的睡眠,而其他孩子可能会比平均年龄少一些睡眠,这都属于正常范围。但随着孩子成长,整体需要的睡眠时间逐渐减少,平均到达青春期后接近成人睡眠时间。
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