生完孩子漏尿怎么恢复
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问题详情：生完孩子漏尿怎么恢复？
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
生完孩子后漏尿的情况可能与膀胱功能恢复不完全或尿道松弛有关。以下是恢复漏尿问题的几个建议：
1、进行盆底肌锻炼：如凯格尔运动等，有助于增强盆底肌肉的力量，改善漏尿情况。
2、练习膀胱功能：在盆底肌锻炼的基础上，可以进行膀胱功能的训练，如定时排尿等，有助于恢复膀胱的正常功能。
3、养成良好的生活习惯：如保持良好的作息、饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动等，有助于身体的恢复。
4、保持卫生：保持外阴部位的清洁和卫生，避免感染。
5、寻求专业帮助：如果漏尿情况严重或持续时间长，建议及时就医。医生可能会根据你的具体情况，给出更专业的指导和建议。
6、使用医疗辅助设备：如成人尿不湿等，可以暂时缓解漏尿带来的困扰。但在使用过程中要注意及时更换，避免感染。
每个人的恢复情况可能会有所不同，因此需要根据自己的身体状况选择合适的方法进行恢复。在此过程中，保持积极的心态和良好的生活习惯是非常重要的。如有疑问或不适，请及时咨询医生。
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