打鼾是因为什么
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
打鼾的原因有多种，包括：
1、疲劳：劳累是引发打呼噜的一个很重要的因素。当人们劳累时，肌肉容易变得松弛，这包括口腔和喉腔的肌肉。劳累会导致咽喉部位的肌肉紧张性降低，更容易出现打呼噜的情况。
2、肌肉紧张性原因：肌肉紧张性不足或肌肉异常松弛会导致打呼噜。这种肌肉紧张性的变化可能由多种因素引起，如疲劳、体质下降等。这种变化会导致呼吸道狭窄，进而引发打呼噜。
3、身体构造因素：部分人群的上呼吸道可能存在空间狭小的情况，例如结构相对狭窄或鼻孔的形状可能过于弯曲或肥大等，这些都可能阻碍空气流通，造成打呼噜的现象。还有部分人群下颌较小，喉腔狭窄，这种身体构造也容易导致打呼噜。此外，过度肥胖的人身上堆积的脂肪较多，特别是腹部和咽喉部位的脂肪过多会压迫呼吸器官和呼吸道，使呼吸变得不顺畅，从而导致打呼噜。肥胖的人更容易出现打呼噜的情况。因此，肥胖也是导致打呼噜的一个重要原因。以上仅是较为常见的几个主要原因。有时部分人在疲劳时仅仅表现出轻度的打呼噜现象也可能是受到自身心理状态以及周围环境影响导致的。总的来说，需要根据具体情况分析具体原因。如果打鼾情况严重或伴随其他症状（如睡眠呼吸暂停等），建议及时就医检查。
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