长口腔溃疡吃什么好的快

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问题详情：长口腔溃疡吃什么好的快？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

长口腔溃疡时，可以选择一些富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，这些食物有助于加速溃疡的愈合。以下是一些建议的食物：

1、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、青菜、苹果、梨子、桃子等，它们富含维生素B、C等，有助于促进溃疡的愈合。

2、瘦肉、动物肝脏和蛋类：这些食物富含优质蛋白质和铁，有助于提高机体免疫力，促进口腔溃疡的愈合。

3、富含锌的食物：如核桃、芝麻等，锌对口腔溃疡的愈合也有积极作用。

4、清热解毒的食物：如绿豆汤、菊花茶等，有助于缓解口腔溃疡引起的疼痛和不适。

同时，应避免食用辛辣、刺激性和过硬的食物，以免刺激溃疡部位，加重疼痛和不适。另外，保持口腔清洁，定期刷牙和使用漱口水也有助于口腔溃疡的愈合。

如果口腔溃疡持续不愈或反复发作，建议及时就医，以便确诊并采取相应的治疗措施。总之，合理的饮食和保持良好的生活习惯有助于加速口腔溃疡的愈合。

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