为什么一跑步浑身痒
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
跑步时浑身痒可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、局部血管扩张：由于跑步时血液循环加速，导致局部毛细血管扩张，使得部分血管内的物质渗入到皮肤表层，引发瘙痒症状。这种情况一般不需要进行特殊处理，通常可以自行缓解。
2、外界刺激：如果在跑步过程中接触了某些过敏原或不透气的衣物等，可能会诱发全身过敏或刺激反应，造成皮肤瘙痒。此时应避免接触过敏原，穿着棉质、透气的衣物。
3、胆碱能性荨麻疹：通常在剧烈运动后，因局部体温升高导致胆碱能神经兴奋，从而释放乙酰胆碱等化学物质，造成全身瘙痒的症状。此时应保持身体凉爽，避免剧烈运动，并在医生的指导下口服抗组胺药物进行止痒治疗。
4、皮肤干燥：跑步后大量出汗或者环境较为干燥等，可能会引起皮肤干燥、缺水等问题，从而导致皮肤出现瘙痒的症状。此时应注意补充水分，并涂抹具有保湿功效的润肤霜进行缓解。
以上只是部分可能的原因，具体的病因还需要根据个人的具体情况进行分析和诊断。如果全身瘙痒的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医寻求专业的诊断和治疗。在日常生活中，应注意保持个人卫生，穿着合适的衣物，避免剧烈运动等，以预防跑步时浑身痒的情况发生。
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