做完自体脂肪填充多吃什么存活率高

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问题详情：做完自体脂肪填充多吃什么存活率高？

邵英主任医师整形美容科

吉林大学第一医院三甲

自体脂肪填充手术后的恢复和效果与饮食有一定的关联。为了促进脂肪的存活率，建议术后多吃以下食物：

1、富含蛋白质的食物：如鱼肉、鸡蛋、奶制品等，有助于身体的恢复和增强免疫力，从而有利于脂肪的存活。

2、富含维生素的食物：尤其是富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于促进伤口愈合，提高脂肪存活率。

3、富含铁、锌的食物：如瘦肉、豆制品等，有助于身体的恢复和脂肪细胞的生长。

4、新鲜蔬菜和水果：含有丰富的抗氧化物质和营养素，有助于身体的恢复和提高脂肪的存活率。

此外，术后应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，避免烟酒等有害物质的摄入，以免影响脂肪细胞的存活和手术效果。

除了饮食调整，术后还需要遵循医生的建议进行护理，如避免剧烈运动、保持手术部位的干燥和清洁等。总之，合理的饮食和护理有助于促进自体脂肪填充后的恢复和提高脂肪的存活率。

请注意，以上建议仅供参考。在做完自体脂肪填充后，应该遵循医生的建议，根据个人情况制定合理的饮食和护理计划。如有任何不适或疑虑，应及时向医生咨询。

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