肌肉抖动是什么原因
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
肌肉抖动的原因有多种，主要包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因方面，过度疲劳、剧烈运动或者情绪紧张可能导致肌肉兴奋性增高，从而引起肌肉抖动。这种抖动通常为暂时性的，通过休息和放松可以迅速缓解。另外，身体受到冷空气的刺激也会使肌肉产生收缩反应，从而出现肌肉抖动的现象。还有在某些专业运动中，如舞蹈或者体操等，长时间保持一种姿势或者持续收缩肌肉也可能引起肌肉抖动。这种情况可以进行局部热敷和轻柔按摩来缓解症状。
病理性原因方面，身体缺乏钙元素可能导致神经肌肉缺乏营养物质的供应，从而引起肌肉震颤的症状。此时应及时补充钙质和维生素D，增加日照时间以帮助钙质吸收。同时神经病变也会导致肌肉不自主的抖动现象，如帕金森病等神经疾病可以导致肌肉兴奋性增高和肌张力异常。这种情况下需要及时就医检查和治疗。另外，电解质紊乱也可能导致肌肉抖动现象的出现。
总的来说，如果出现肌肉抖动的情况，可以先观察其持续时间和伴随症状是否严重。如果抖动持续存在或者症状加重，建议及时就医检查以确定具体原因并接受相应的治疗。
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