腰酸是怎么回事
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问题详情：腰酸是怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
腰酸的原因有很多种，包括如下：
1、急性损伤，如腰部受到外力打击或姿势不当等，会引起局部肌肉韧带损伤和炎症反应，导致出现腰酸的症状。
2、久坐久站或姿势不良会导致肌肉疲劳和紧张，长期下来会引起腰酸背痛的症状。此外，长期反复弯腰工作或活动会加重腰部肌肉的紧张和损伤的风险，从而出现腰肌劳损而导致腰酸背痛症状。部分坐办公室的人坐姿不正也可能会引起腰部酸痛症状。因此，在生活中要注意保持正确的姿势和适当的休息。
3、骨质疏松症也会导致腰酸症状的出现。骨质疏松会导致骨密度下降和骨质量减少，从而引发腰酸背痛的症状。此外，腰椎退行性改变也会引起腰酸症状的出现。腰椎退行性变常见于中老年人群，随着年龄的增长，腰椎会出现退变和老化，进而引发一系列腰痛症状。如果同时伴随有腰部的断裂性骨折、腰间盘突出等问题则会导致腰酸症状加重。一些特殊的职业也会引起这种症状的风险增高，比如建筑工人和长期坐着工作的人等。
除了以上原因外，腰椎的炎症性疾病、先天畸形等也会导致腰酸的发生。如果出现持续或严重的腰酸症状，建议及时就医进行诊断和治疗。平时也应该注意保持良好的生活习惯和工作姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。加强锻炼和补充钙质等也有助于预防和治疗腰酸症状。
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