在月经期间做什么会导致不孕

在月经期间，一些不当的行为或生活习惯可能会增加不孕的风险，主要包括以下几个方面：

1、不注意经期卫生：月经期间子宫内膜脱落出血，如果不注意卫生，容易引起感染，可能导致输卵管堵塞或子宫内膜受损，增加不孕的风险。因此，月经期间要注意卫生，避免性生活和盆浴等。

2、过度运动：虽然适当的运动有助于身体健康，但过度运动可能导致月经不规律或影响子宫的正常功能，从而增加不孕的风险。月经期间应根据个人情况选择适当的运动方式，避免剧烈运动。

3、经期性行为：月经期间进行性行为可能导致子宫内膜异位症等妇科疾病，从而影响生育能力。因此，月经期间应避免性行为。

4、不良饮食习惯：月经期间身体需要营养来修复受损的子宫内膜，如果此时饮食不规律或偏食挑食，可能导致营养不良，影响生育能力。因此，月经期间应保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

5、吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对身体健康产生负面影响，增加不孕的风险。月经期间尤其要注意避免吸烟和饮酒。

总之，要保持生育能力，月经期间要注意卫生、避免剧烈运动、避免性行为、保持均衡饮食和避免吸烟饮酒等不良习惯。如果有不孕的疑虑，建议及时就医检查并寻求专业治疗。