例假腰疼是什么原因引起的
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
例假期间出现腰疼的原因有很多，主要包括以下几点：
1、激素变化：月经期间，女性体内激素水平会发生变化，尤其是盆腔和子宫部位，容易出现充血和水肿等现象，从而对腰部神经产生压迫和刺激，导致腰疼。这是一种正常的生理现象，一般随着月经结束，症状会逐渐减轻或消失。
2、过度劳累：如果在月经期间不注意休息，过度疲劳或者长时间站立、行走等，会加重腰部肌肉和韧带的负担，从而引起腰疼。建议月经期间多休息，避免过度劳累。
3、盆腔疾病：如盆腔炎等，由于炎症刺激，可能会导致盆腔组织充血和水肿，进而引发腰部疼痛。这时需要及时就医治疗。
4、其他因素：如患有腰部疾病（如腰椎间盘突出等）、尿路感染等也可能引起经期腰疼。这些疾病在月经期间可能会加重症状，导致明显的腰疼。此外，不良的生活习惯也可能引起经期腰疼，如长时间保持不良姿势、过度锻炼等。
针对以上原因，建议在月经期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和剧烈运动，多休息并注意腰部保暖。如疼痛严重或持续时间长，建议及时就医检查并听从医生的建议进行治疗。总之，了解病因并采取相应的措施有助于缓解经期腰疼。
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