总是无故发抖是什么原因

总是无故发抖可能是由多种原因引起的，包括环境因素、心理因素、神经系统问题以及可能的疾病等。以下是一些可能的原因：

1、环境因素：当外部环境温度较低时，人体会感到寒冷，进而可能出现不由自主发抖的情况。此时通过保暖和进入温暖环境即可缓解。

2、心理因素：当受到惊吓或情绪过度紧张时，心跳会加快，可能会出现短暂性发抖。可通过深呼吸、转移注意力等方法平复心情，使自己恢复到正常状态。

3、神经系统问题：某些神经系统疾病如帕金森病、特发性震颤等可能导致身体不由自主抖动。帕金森病还可能伴有行动迟缓、肌肉萎缩等症状。如果是这种情况，需要及时就医进行针对性治疗。

4、其他疾病：有些疾病如低血糖、甲状腺功能亢进等也可能导致身体发抖。低血糖可能伴随出汗、头晕等症状，而甲状腺功能亢进还可能伴有情绪易激动、心慌等症状。这些疾病都需要通过医学检查进行诊断并采取相应的治疗措施。

总的来说，如果总是无故发抖，建议首先关注环境因素和心理因素，如果问题持续或者伴随其他症状，应及时就医进行诊断和治疗。