一岁多小孩不吃饭怎么办

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问题详情：一岁多小孩不吃饭怎么办？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

面对一岁多的小孩不愿意吃饭的情况，首先要了解孩子的饮食习惯和生活规律，因为孩子可能因为不同的原因而出现食欲不佳。以下是一些建议和解决方法：

1、寻找原因：确认孩子不吃饭是否由于身体不适、口腔疼痛或环境压力等因素导致。如果是因为身体不适，建议及时就医。如果是口腔疼痛，可能是口腔溃疡等原因，需要及时处理。如果是因为环境压力，尝试改变用餐环境，让孩子在轻松的氛围中吃饭。

2、提供多样化的食物：尝试提供多样化、色香味俱全的食物，以吸引孩子的注意力。可以将食物制作成可爱的外形，如小动物形状，增加孩子的兴趣。

3、规律饮食：确保孩子有一日三餐的固定时间安排，避免零食过多，以免影响正餐时的食欲。

4、适量运动：适当增加孩子的活动量，有助于促进消化和增强食欲。

5、保持耐心：孩子不愿意吃饭时，不要过于焦虑或强迫孩子吃饭。保持耐心，尝试引导而非强迫孩子吃饭。

6、咨询专业人士：如果孩子的食欲不振持续较长时间，建议及时咨询儿科医生或儿童营养专家的意见。

7、注意观察：密切关注孩子的情绪变化，有时候情绪问题也可能影响食欲。如有需要，寻求心理咨询师的帮助。

总之，对于一岁多的小孩不吃饭的问题，家长需要耐心寻找原因，提供多样化的食物，规律饮食，并关注孩子的情绪变化。如问题持续，建议及时就医咨询。

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