头上摔了个包怎么消肿最快

头上摔了个包，可以通过以下几个步骤来快速消肿：

1、冰敷：在受伤后立即进行冰敷，有助于收缩血管，减少血液渗出，从而减轻肿胀。可以用毛巾包裹冰块，轻轻敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每隔3-4小时进行一次。

2、热敷：受伤24小时以后，可以改用热敷，有助于加速血液循环，促进淤血和水肿的消退。同样可以用毛巾包裹热水袋，轻轻敷在受伤部位，每次敷20-30分钟，每隔4-6小时进行一次。

3、药物治疗：如果肿胀比较严重，可以在专业医生的指导下使用活血化瘀的药物进行治疗，如红花油、消肿止痛酊等。另外，还可以口服非处方药如布洛芬等消炎止痛药来减轻炎症和疼痛。

4、保持休息：保证受伤部位的充分休息，避免过度使用。如果疼痛严重，可以适当减少活动并尽量保持静止。

5、局部保护：使用绷带或纱布对受伤部位进行局部保护，避免进一步的伤害。注意松紧适度，不宜过紧。

如果受伤后出现了严重的头痛、恶心、呕吐等症状，或者肿胀持续加重，应及时就医寻求专业医生的帮助。以上建议仅供参考，具体操作仍需根据个人情况和医生建议来进行。