怎么测量血压才最准确

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问题详情：怎么测量血压才最准确？

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

要测量准确的血压，需要注意以下几个方面：

1、选择合适的血压计：推荐上臂式电子血压计，因其使用便捷，相对更准确。需避免腕式血压计，其测量结果可能有一定偏差。若患有末梢循环不良、糖尿病等血管病变的患者，应去医院进行专业的血压测量。

2、测量前的准备：测量前需保持安静，避免剧烈运动、紧张、焦虑或饮酒等刺激性因素。同时确保在身体舒适的情况下进行测量，最好在早晨起床后测量。

3、测量姿势和环境：测量时可以选择坐位或卧位，确保手臂裸露并伸直，手心向上平放，血压计应与心脏保持同一水平。同时保持室内安静温暖，避免室内温度过高或过低影响测量结果。

4、测量过程：首次测量应连续测量两次以上并取平均值。如果两次测量值相差较大（超过5mmHg），应继续进行第3次测量。建议在一天的不同时段进行多次测量以获得更准确的结果。初次发现血压超标时不必过于担心，至少应在不同时间测量三次才能确认是否为高血压。如果在家中测量的血压经常超过正常范围，建议及时就医检查。

总之，掌握正确的测量方法并配合专业的工具可以提高血压测量的准确性。如果发现血压异常或有相关症状，请及时就医咨询。

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