孕妇骨盆疼指哪个部位

孕妇骨盆疼主要是指腰部以下、臀部以上的区域，包括耻骨联合、坐骨结节等部位。这些部位可能会感到疼痛或不适，因为孕期激素变化和胎儿的发育对骨盆结构产生了一定的影响。

在孕期，孕妇体内会分泌一种松弛素，这种激素会导致骨盆韧带松弛，为分娩做好准备。但同时，这种松弛素也可能导致骨盆周围肌肉和骨骼的轻微分离或错位，从而引起疼痛。此外，随着胎儿的增大，子宫会对骨盆造成压迫，特别是孕晚期，这种压迫感会更加明显，从而导致骨盆疼痛。

为了缓解孕妇骨盆疼，建议保持良好的姿势习惯，避免长时间站立或久坐，适当进行孕期锻炼以增强肌肉支撑力，注意补充钙质等。如果疼痛严重或持续不断，建议及时就医。