怀孕了不能吃什么水果

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问题详情：怀孕了不能吃什么水果？

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕了，大多数水果都可以吃，但是有些水果因为可能含有较高的糖分或者其他特性，建议适量食用或避免食用。以下是一些怀孕期间不建议大量食用或尽量避免食用的水果：

1、桂圆：桂圆性温，孕妇过多食用容易引起上火，导致咽喉疼痛等症状。另外，孕妇食用桂圆过量可能导致宫缩反应出现流产现象。

2、荔枝：由于荔枝所含糖分较高，过量食用容易导致孕期血糖升高。特别是对于怀孕前有糖尿病或者孕后确诊为妊娠糖尿病的孕妇，需要特别注意少吃甚至不吃荔枝。此外，吃多荔枝容易产生高热，孕妇上火也会影响到胎儿。所以一般建议孕妈妈应慎食。一般怀孕期间适当少吃点不会引起严重的问题，不需要过分担忧。尽管有很多说怀孕期间的饮食禁忌但其实注意不过量就不会对胎儿有影响。记住吃任何食物都要适度饮食过量不但不会达到理想效果反而会适得其反。怀孕期间保持良好的心情以及饮食习惯才是最重要的。有任何问题都要及时就医及时检查，这样才能平安度过孕期顺利生产。平时不要过于劳累也不要一直卧床要适量运动提高身体免疫力有助于生产顺利以及产后恢复。

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