来姨妈能喝咖啡吗
397次浏览・4月前
问题详情：来姨妈能喝咖啡吗？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在月经期间可以适量饮用咖啡，但需注意适量和个人体质差异。
咖啡中的咖啡因有助于提神醒脑，减轻疲劳感。然而，咖啡因也可能对一些人产生刺激性，增加焦虑感或引发失眠。因此，对于习惯喝咖啡的女性来说，月经期间适量饮用咖啡是可以的，但建议减少摄入量或选择低咖啡因的饮品。此外，咖啡因还可能加重一些女性在月经期间的不适症状，如乳房胀痛、情绪波动等。因此，如果出现这些症状，建议减少或避免饮用咖啡。
总之，女性在月经期间可以适量饮用咖啡，但需根据个人体质和需求调整摄入量。同时，建议保持良好的作息和饮食习惯，保持身体健康。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有