咸鸭蛋吃多了对身体有害吗

咸鸭蛋吃多了对身体可能有害，原因如下：

1、咸鸭蛋主要食材是鸭蛋和食盐，吃多了会导致摄入过多的盐分。高盐饮食对健康有害，可能会引起水肿症状，同时增加高血压、心血管疾病和肾脏疾病的风险。

2、咸鸭蛋中富含脂肪和蛋白质，过量食用可能导致脂肪和热量摄入过多，长期如此可能导致肥胖。肥胖又会进一步增加患上慢性疾病的风险，如心血管疾病等。另外咸鸭蛋内含的胆固醇较高，长期过量食用还可能引起胆固醇升高。

因此，虽然咸鸭蛋味道独特、营养丰富，但应适量食用。对于任何食物都应遵循适量原则，保持饮食均衡，避免过量摄入某种物质。若有健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。