维生素AD和鱼肝油是不是一样
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
维生素AD和鱼肝油不完全是一样的。虽然它们的主要成分都是维生素A和维生素D，但存在一些差异。
鱼肝油是从鱼的脂肪中提取出来的，除了富含维生素A和维生素D外，还包含一些其他的天然成分。而维生素AD是一种合成的维生素补充剂，其成分和剂量较为明确，通常是人工合成的维生素A和维生素D的混合物。
此外，维生素AD和鱼肝油的功效也有所不同。维生素AD除了可以促进骨骼发育和维持正常的视觉功能外，还可以增强免疫力，改善皮肤健康等。而鱼肝油主要作用是补充维生素A和维生素D，用于预防和治疗维生素A和维生素D缺乏引起的疾病，如佝偻病、夜盲症等。
因此，维生素AD和鱼肝油虽然都含有维生素A和维生素D，但它们的来源、成分和功效有所不同。如果需要补充这些营养物质，应该根据个人情况和医生的建议选择合适的补充剂。此外，过量摄入维生素A和维生素D都可能对身体造成不良影响，因此在使用任何补充剂之前，应该咨询医生的建议。
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